ＡＤＬ体操とは

　ＡＤＬは「日常生活のための動作」を意味する「Ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ　ｏｆ　Ｄａｉｌｙ　Ｌｉｖｉｎｇ」の頭文字。福祉先進国のスウェーデンで、日常的な動作を行う能力のレベルに応じて取り組めるよう工夫された高齢者向けの体操が１９７０年代に広まった。これを日本の中高年に適するよう改良したＡＤＬ体操が、日本の福祉研究者らによって開発され、全国各地の健康講座や介護福祉施設で実践されている。