森林浴とは

　森林内を歩くことで、樹木から発散される「フィトンチッド」と呼ばれる芳香性物質や、小鳥のさえずりなど様々な要素によってリラックスできるとして、ブームになっている。海外では「森林療法」としての実践例も多い。特にドイツでは１２０年の歴史を持ち、約４００の森林保養地で年間約１０００万人が療養しているという。