加圧トレーニングとは

　トレーニングジムを営むサトウスポーツプラザ（東京都府中市）の佐藤義昭氏が、約３０年前に開発したトレーニング法。手足の付け根を特殊なベルトで締め、主に静脈の血流を制限して運動する。日米仏など６か国で特許を得ており、現在、医師やスポーツトレーナーなどを含め、このトレーニング法の講習を受けた「加圧指導者」が全国各地で活動している。