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乳酸とは

 激しい運動を行うと筋肉に乳酸という老廃物が蓄積し、疲労を感じる。耐性力とは、乳酸がたまっても高い運動能力を維持できる力を言う。

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 YOMIURI ONLINE  直近2週間のYOMIURI ONLINE速報記事より